今日は体調があんまよくない↓
なんか今日に限って寒気が・・・
まぁ足がってだけだからたいしたことないけん、これは風邪の前兆かもしれん!!
なんとなくですが、何か切り捨てなきゃ次の日必ず風邪を引く
歌をやってから以前より風邪に敏感になったからかな?
今日がんばったらこりゃ風邪引くわってのがわかるようになりました(汗)
かといって今日に限ってやることがあります。
あれは絶対外せないし
これも今日やらないとで
でもあれも出たほうが今後のためにも・・・・
ん〜やっぱあれを切り捨てるしかないのかな??
クローバー出れないなんていったら最悪ですからね!汗
こんなことにならんようもっと風邪対策しないと!!
風邪ひきそうなとき、何より一番効くのは「たっぷりの睡眠」だよ!!!
次に「栄養」!!!
たんぱく質とビタミンCとたっぷり摂ろう!!!
そして「加湿」だ!!!