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この前、はじめて通販の商品を買ってみました！


「ブートキャンプ」って言葉しってる？

アメリカの軍隊が入隊志願者にやる８週間の地獄の筋トレで、５４時間不眠不休のトレーニング・２３キロの心臓破りの丘を走ったりするらしい！
テレビの紹介だと「自由を奪い、地獄をもらう」っていうぐらいのきついやつです(^_^;)

そのブートキャンプをダイエット版にしたＤＶＤを買ってみました♪
７日間の集中ダイエット用で基礎・応用・腹筋・最終プログラムの４枚組みで、さっそくやってみました(^^♪

正直かなりキツイです(＞＜)
部活とかやってない人にとっては相当しんどいと思います。

ＤＶＤには一般の人が１０人ぐらい(しかもほとんど女の外国人)いたけどめっちゃすごいです！！俺なんかより全然平気でやってました・・(汗)

でも７日間しっかりやったらかなり効果あると思う！！
ダイエット・筋トレしたい人はこれオススメします♪





でも１５０００円は高かったわ〜(笑)









ついでにしげのバトンやります